「矯正前にやっておいてよかったこと」
「矯正、始めたいけど…まず何をしておけばいいの？」
実際に治療を受けた方の声をもとに、「矯正前にやっておいてよかったこと」をまとめました。これから矯正を検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
① 歯のクリーニングと虫歯治療
矯正前に、歯科医院でのプロのクリーニングや虫歯・歯周病の治療を済ませておくと安心です。装置がついたあとだとケアしにくくなるので、事前に「健康な口内環境」を整えるのが大切です。
② 写真を撮っておく（Before写真）
矯正前の歯並びを記録しておくと、治療中に「こんなに変わったんだ！」とモチベーションアップにもつながります。正面・横顔・笑顔の写真をスマホで残しておくのがおすすめです！
③ 食事内容の見直し（硬いもの対策）
「装置をつけた直後、硬いものが食べづらかった」という声はとても多いです。事前に柔らかいレシピや噛みやすいメニューを準備しておくと、治療開始後も食事に困りません。
④ 通いやすいクリニックを選ぶ
矯正は「継続通院」が必要なので、自宅や職場・学校から無理なく通えるクリニック選びも大切です。通院回数や診療時間もチェックしておきましょう。
⑤ SNSや体験談を読んで心の準備を！
矯正経験者のブログやSNS、YouTubeなどにはリアルな声がたくさん！「痛みはどれくらい？」「どうやって乗り越えた？」など、事前に心構えができておくと不安もグッと軽減されます。
⑥ お気に入りの歯ブラシ＆ケアグッズをそろえる
矯正中は歯みがきが大変になるので、自分に合った歯ブラシ・フロス・マウスウォッシュなどを探しておくのも◎。携帯用のケアグッズをポーチに入れておくと、外出先でも安心です。
🎁 まとめ：準備しておくと安心度が全然違う！
矯正は決して「楽な治療」ではないかもしれませんが、前もって準備しておくことで、スタート時のストレスや不安が大きく減ります。歯並びが整っていく過程を、前向きに楽しめるようにしたいですね。
当院では、治療前のカウンセリングや準備サポートも丁寧に行っていますので、気になる方はぜひお気軽にご相談ください！
